iu

6 lutego 2014

domowe kulki śniadaniowe

Dziś kolejny sposób na proste, szybkie śniadanie i - co najważniejsze - przygotowane z całkowicie naturalnych składników...


W roli głównej czekoladowe kulki śniadaniowe podawane z mlekiem. Jak dobrze wiecie, obecna oferta takiej formy śniadania jest przeogromna. jak się jednak okazuje są to raczej produkty deserowe niż nadające się do spożycia na śniadanie, które jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia. Chodzi oczywiście o dużą zawartość cukru i innych, nie do końca zdrowych, dodatków. Jednak kulki można wykonać samemu, dzięki czemu dokładnie wiemy co się w nich znajduje :)  

składniki:
3/4  szklanka mąki
1/4 szklanki kakao
1/4 szklanki zmielonych migdałów
1/4 szklanki miodu
1 łyżka gęstego jogurtu
2 łyżki cukru pudru
1 białko

wykonanie:
Wszystkie składniki umieścić w misce i zagnieść z nich ciasto. W dłoniach formować niewielkie kuleczki. Piec w piekarniku rozgrzanym do 170°C przez ok. 15 minut. Kulki wystudzić. Podawać z mlekiem i świeżymi owocami.

Smacznego! :)

Powyższy przepis nieco zmodyfikowałem. Natomiast oryginalny pochodzi z Co dziś zjem na śniadanie.





39 komentarzy:

  1. Zrobię na próbę, bo smakowicie się prezentuje :) Kocham takie śniadania :) !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też je lubię, nie wiedziałem, że takie kulki można zrobić samemu :)

      Usuń
  2. Na pewno są pyszne, tylko chyba trochę pracochłonne ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Samo wyrobienie ciasta jest szybkie, więcej się schodzi przy robieniu kuleczek :D

      Usuń
  3. Gotowe płatki śniadaniowe przestałam już kupować kilka lat temu, od tego czasu robię domową granolę... A takie kulki będą pyszną odmianą :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też już ich nie jadam, domowa granola jest świetna :)

      Usuń
  4. nawet wcześniej nie pomyślałam, że można je zrobić samemu w domu;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja tak samo! :) ale jak się okazuje, wszystko można zrobić domowym sposobem, wystarczy tylko pomysł :)

      Usuń
  5. nie wiedziałam,że takie kulki da się samemu robić!
    dobry pomysł na zajęcie dzieci,dać im kulki do zrobienia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A potem do zjedzenia, pełni spokoju, że nie wciskamy im zbędnych dodatków, które znajdują się w tych sklepowych :)

      Usuń
  6. Widziałam już te kulki i Marty i już wtedy wydawały mi się idealnym sposobem na śniadanie. Muszę przyznać, że Twoje kuleczki śniadaniowe tylko mnie w tym przekonaniu utwierdziły :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Kupne smaczne, ale to sam cukier :(, Twój pomysł jest świetny, zrobię, bo uwielbiam mleczne śniadania :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I dlatego cenię sobie takie domowe sposoby odtwarzania tych sklepowych "wynalazków" :)

      Usuń
  8. jakie to proste! i po co kupować chemię? ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Pierwszy raz sie spotykam z domowymi chrupkami do mleka i nawet bym nie pomyślała, że to takie proste ! Koniecznie musze to wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miałem tak samo, od razu musiałem wypróbować :)

      Usuń
  10. Świetny pomysł, jestem za! :)

    OdpowiedzUsuń
  11. O, super! Zrobię Synkowi, bo ma ostatnio "fazę" na kulki śniadaniowe :)
    Jak długo można je trzymać w słoiczku? Bo nie wiem, jaką porcję robić na raz.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że jeśli słoiczek jest szczelny, to można je przechowywać do kilku dni. Moje niestety nasiąknęły powietrzem, zapomniałem zakryć :(

      Usuń
  12. Jaki świetny pomysł! Kurczę, ciekawi mnie smak takich domowych kulek, bo wyglądają, zresztą, jak wszystko, co wychodzi spod Twojej ręki, cudownie; )

    OdpowiedzUsuń
  13. Rewelacyjny pomysł! Muszę koniecznie zrobić takie domowe kuleczki :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  14. Nigdy nie lubiłam wszelkiego rodzaju płatków śniadaniowych, ale na takie domowej roboty bym się skusiła :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też nie przepadałem za sklepowymi, ale ucieszyłem się jak zobaczyłem ten przepis :)

      Usuń
  15. wow, super! muszę wypróbować takie kuleczki :)

    OdpowiedzUsuń
  16. genialne naprawdę! aż wypróbuję przy okazji jakiegoś innego pieczenia ;)

    OdpowiedzUsuń
  17. widzę, że z tymi wąsami nie ściemniałeś :D

    OdpowiedzUsuń
  18. To teraz i ja zacznę je robić sama w domku:)

    OdpowiedzUsuń
  19. Genialne! Muszę wypróbować. Jestem u Ciebie pierwszy raz i jestem pod ogromnym wrażeniem. Świetny blog, gratuluję!

    OdpowiedzUsuń
  20. Rewelacja!!! Dodaję Twój przepis do zakładek :) Pięknie i słodko u Ciebie :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń

Jeśli masz pilne pytanie, skontaktuj się ze mną drogą mailową: kontakt@krainasosny.pl